Willkommen bei der Aikido-Abteilung des ASV Lorch

Aikido, die moderne japanische Bewegungskunst für Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Entfall des gesamten Aikido-Trainings bis zum 10. Januar!

Auf Grund der aktuellen Corona-Situation müssen wir unser Aikido-Training weiterhin einstellen.

Wir hoffen, dass wir nach den Weihnachtsferien wieder mit dem Training beginnen können!

Änderungen werden wir hier möglichst aktuell bekannt geben.

So sieht ein Aikido-Training aus

Nach einer kurzen Konzentration und der Begrüßung durch den Meister beginnt das 15-minütige Aufwärmtraining mit einer funktionellen Gymnastik, um die verschiedenen Muskelgruppen aufzuwärmen, zu stärken und zu dehnen.

Danach folgt das eigentliche Training: Das Üben von Grundtechniken (Grundschritte, Ausweichen) und der Fallschule bilden die Basis für die darauffolgenden eigentlichen Aikido-Techniken.

Die Aikido-Techniken selbst werden geübt, indem jeder Partner abwechselnd die Rolle des Angreifers und die des Verteidigers einnimmt.

Zum Abschluss nochmals eine kurze Konzentration und der Gruß des Meisters.

 

Nächste Termine

Dez
2

02.12.2020 18:00 - 21:00

Dez
8

08.12.2020 18:30 - 21:30

Dez
9

09.12.2020 18:00 - 21:00

Dez
15

15.12.2020 18:30 - 21:30

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