Willkommen bei der Aikido-Abteilung des ASV Lorch

Aikido, die moderne japanische Bewegungskunst für Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Ein eingeschränktes Training auf Abstand ist wieder möglich!

Ein Stab und Bokkentraining auf Abstand ist wieder möglich. Wir treffen uns bei gutem Wetter dienstags um 20.00 Uhr auf dem Schulhof der Grundschule Lorch.

So sieht ein Aikido-Training aus

Nach einer kurzen Konzentration und der Begrüßung durch den Meister beginnt das 15-minütige Aufwärmtraining mit einer funktionellen Gymnastik, um die verschiedenen Muskelgruppen aufzuwärmen, zu stärken und zu dehnen.

Danach folgt das eigentliche Training: Das Üben von Grundtechniken (Grundschritte, Ausweichen) und der Fallschule bilden die Basis für die darauffolgenden eigentlichen Aikido-Techniken.

Die Aikido-Techniken selbst werden geübt, indem jeder Partner abwechselnd die Rolle des Angreifers und die des Verteidigers einnimmt.

Zum Abschluss nochmals eine kurze Konzentration und der Gruß des Meisters.

 

Nächste Termine

Jun
24

24.06.2021 19:30 - 22:30

Jul
29

29.07.2021 - 12.09.2021

Okt
30

30.10.2021 - 07.11.2021

Nov
24

24.11.2021 19:00 - 21:00

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